top of page
Beslenme PiÅŸirme

Beslenme
NUTRITION

Okul öncesi dönemde çocukların yeterli ve dengeli beslenmelerinin çok önemli olduÄŸunun farkında bir kurum olarak, diyetisyen eÅŸliÄŸinde hazırlanan yemek listelerimizde karbonhidrat, protein, yaÄŸ, tuz ve ÅŸeker oranlarına oldukça dikkat edilmektedir.

Okulumuzda paketli, iÅŸlenmiÅŸ ve hazır hiçbir gıda kullanılmamaktadır. Tavuk eti ve hazır meyve suyu kesinlikle tüketilmemektedir.

Kahvaltı öÄŸünümüzde, serpme kahvaltı (beyaz peynir, kaÅŸar peyniri, krem peynir, bal, tereyaÄŸ, pekmez, tahin, domates, salatalık) yanında her gün dönüÅŸümlü olarak yumurta çeÅŸitleri (omlet, menemen, haÅŸlanmış), süt veya bitki çayı verilmektedir.

ÖÄŸlen öÄŸünümüzde ise mutlaka ev yapımı usulde hazırlanmış bir çorba, ana öÄŸünde kalori hesabı yapılarak dönüÅŸümlü ÅŸekilde kırmızı et, bakliyat, mevsimine uygun sebze yemeÄŸi ve yanına yardımcı olarak yine dönüÅŸümlü olarak pilav, makarna, salata ve yoÄŸurt verilmektedir. Ä°kindi öÄŸünlerimizde ise yüksek ÅŸeker içeren ÅŸerbetli tatlılar kesinlikle verilmemekte, tuzlu ve tatlı olarak aperatifler, sütlü tatlılar, meyve tabakları ve taze kuruyemiÅŸ hazırlanmaktadır.

It is significant that children have adequate and balanced nutrition in the pre-school period. Meal lists are prepared by a dietician. Carbohydrate, protein, fat, salt and sugar rates are given great importance. No packaged, processed or ready-made food is used in our school. Chicken meat and ready-made fruit juice are strictly not consumed. In the breakfast meal, mixed breakfast (white cheese, kashar cheese ,cream cheese, honey, butter, molasses, tahini, tomato, cucumber) is served, as well as egg varieties (omelette, menemen, boiled), milk or herbal tea every day. Lunch includes homemade soup, red meat, legumes, seasonal vegetables, and alternately rice, pasta, salad and yoghurt. In our afternoon meals, desserts containing high sugar syrup are never served, salty and sweet snacks, milk desserts, fruit plates and fresh nuts are prepared.

bottom of page